Nasi tim dapat dijadikan menu utama untuk keluarga, anda dapat membuatnya dari bahan dasar beras merah.
Beras merah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. BerasĀ merah sangat baik untuk diet karena kandungan gizinya yang melengkapi kebutuhan harian, terutama kandungan serat yang lebih baik dibandingkan dengan beras putih.
Beras merah memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan , karena memiliki kalori yang rendah dan sangat efektif dalam membantu mengurangi perut yang buncit. Kandungan karbohidrat dapat menyuplai energi secara berkala sehingga perut dapat tahan akan lapar.
Selain itu beras merah sangat baik untuk pencernaan. Kandungan serat yang tinggi dapat menyehatkan beras merah, sehingga saat ini mengkonsumsi beras merah dalam jangka panjang akan membantu melancarkan metabolisme tubuh. Bahkan beras merah dapat mengontrol kandungan gula darah untuk penderita diabetes dan meningkatkan HDL dibandingkan kadar LDL.
Meskipun nasi tim identik dengan makanan bayi ataupun makanan untuk orang yang sakit padahal nasi tim sendiri disajikan hangat seperti kebiasaan masyarakat tiongkok mengkonsumsinya. Umumnya menggunakan beras putih, tambahan daging atau sayuran. Kini, anda dapat mengolah beras merah menjadi nasi tim yang gurih dan enak. Nasi tim dengan tambahan daging ayam dan jamur merang akan menjadi menu utama yang istimewa di tengah keluarga anda.
Resep dan Cara Membuat Nasi Tim Beras Merah
Persiapan:
Memasak:
Total:
6 Porsi
Artikel lainnya : Resep MPASI
Jangan lupa untuk berbagi resep dengan teman atau keluarga anda melalui akun sosialĀ , facebook dan twitter di bawah ini, selamat mencoba resep kami selanjutnya dengan bahan dasar beras yang dapat anda coba dengan mudah di rumah.